PROPOSTA PER A PERSONES QUE VOLEN GUANYAR FORÇA, MASSA MUSCULAR I MILLORAR LA SEVA CONDICIÓ FÍSICA
Què realitzarem?
- Treball de força i tonificació: Realitzarem exercicis específics per estimular i enfortir la musculatura, amb l’objectiu de guanyar massa muscular, millorar el to muscular i augmentar la força.
- Treball funcional: Exercicis basats en moviments quotidians que ens ajudaran a millorar la força, l’estabilitat, la coordinació i la capacitat física general.
- Mobilitat i control corporal: Complementarem el treball de força amb exercicis de mobilitat, flexibilitat i control corporal per afavorir una millor execució dels exercicis i mantenir un cos àgil i funcional.
Una activitat pensada per a persones que volen sentir-se més fortes, guanyar massa muscular i millorar la seva forma física. Els exercicis s’adapten al nivell i les necessitats de cada persona, i això permet progressar de manera segura i efectiva.
CALENDARI:
DILLUNS de 20:30 h a 21:30h
DIMECRES I DIJOUS 20:00h a 21:00h
Inici el dilluns 28 de setembre
Final el dijous 3 de juny
PREU:
- 1 sessió a la setmana 15€ al mes
- 2 sessions a la setmana 25€ al mes
- 3 sessions a la setmana 30€ al mes
*l’activitat es durà a terme sempre i quant hi hagi un mínim de 7 persones inscrites
Per apuntar-vos responeu el formulari que presentem a continuació.
ÚLTIM DIA INSCRIPCIÓ 14 DE SETEMBRE
INSCRIPCIÓ: