Fomentem l’organització i la promoció de l’activitat esportiva en edat escolar dins de la comarca.

ENVELLIMENT ACTIU BELLPUIG 26-27

 

PROPOSTA DESTINADA A TOTHOM AMB GANES DE MANTENIR LA MOBILITAT, EL BENESTAR EMOCIONAL I FÍSIC

Què realitzarem ?

  1. Mobilitat articular: La pràctica de moviments articulars consisteix en la realització controlada i progressiva d’exercicis destinats a mobilitzar les
    principals articulacions del cos.
  2. Força: L’activitat de treball de força consisteix en la realització d’exercicis orientats a enfortir la musculatura, mantenint o millorant el to muscular, la resistència i la capacitat funcional del cos.
  3. Pilates: El Pilates és una disciplina corporal suau i controlada que combina el treball de la força, la flexibilitat, la respiració i la concentració.

Aquestes activitats estan adaptades a les necessitats individuals, buscant millorar l’autonomia i la qualitat de vida.

 

CALENDARI:

 

DILLUNS, DIMECRES I DIJOUS  de 10:00 h a 11:00h

Inici el dilluns 28  de setembre

Final el dijous 3 de juny

 

FUNCIONAMENT:

PLACES LIMITADES: 20 participants/sessió

EN EL MOMENT DE LA INSCRIPCIÓ: les persones interessades marcaran amb un 1, un 2 o un 3 els dies que els interessa assistir per ordre de preferència. En el cas que hi hagi més inscripcions que places, es repartiran els alumnes de manera que tothom pugui gaudir de l’activitat.

ABSÈNCIES: si les persones inscrites acumulen absències no justificades de més d’1 mes es donaran de baixa i, per tant, hauran de sol·licitar una nova inscripció per reincorporar-se

 

Per apuntar-vos responeu el formulari que presentem a continuació.

Si teniu problemes per omplir el formulari, els dies 14, 17, 22 i 24 serem al Casal Carme Serra per omplir-lo conjuntament amb vosaltres

ÚLTIM DIA INSCRIPCIÓ 24 DE SETEMBRE

INSCRIPCIÓ: 

Inscripcions ENVELLIMENT ACTIU BELLPUIG

Dades personals(Obligatori)
DD slash MM slash YYYY
Dades de contacte(Obligatori)
Autoritzo el Consell Esportiu de l'Urgell a publicar fotografies de l'assistència del meu fill/a a les activitats organitzades en els següents mitjans:
Marca els mitjans als quals consenteixes la publicació d'imatges
Elegeix dies(Obligatori)
Només es duran a terme les sessions que hi hagi mínim 7 inscrits. Rebreu un correu de confirmació abans del dia 18 de setembre
Consentiment(Obligatori)
Política de Privacitat(Obligatori)
Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.