Fomentem l’organització i la promoció de l’activitat esportiva en edat escolar dins de la comarca.

ENVELLIMENT ACTIU TORNABOUS 26-27

 

 

PROPOSTA DESTINADA A TOTHOM AMB GANES DE MANTENIR LA MOBILITAT, EL BENESTAR EMOCIONAL I FÍSIC

Què realitzarem ?

  1. Mobilitat articular: La pràctica de moviments articulars consisteix en la realització controlada i progressiva d’exercicis destinats a mobilitzar les
    principals articulacions del cos.
  2. Força: L’activitat de treball de força consisteix en la realització d’exercicis orientats a enfortir la musculatura, mantenint o millorant el to muscular, la resistència i la capacitat funcional del cos.
  3. Pilates: El Pilates és una disciplina corporal suau i controlada que combina el treball de la força, la flexibilitat, la respiració i la concentració.

Aquestes activitats estan adaptades a les necessitats individuals, buscant millorar l’autonomia i la qualitat de vida.

 

CALENDARI:

DILLUNS I DIMECRES  de 11:15 h a 12:15h

DIJOUS 18h a 19h

Inici el dilluns 28  de setembre

Final el dijous 3 de juny

 

PREU:

  • 1 sessió a la setmana 15€ al mes 
  • 2 sessions a la setmana 25€ al mes 
  • 3 sessions a la setmana 30€ al mes

 

*l’activitat es durà a terme sempre i quant hi hagi un mínim de 7 persones inscrites

 

Per apuntar-vos responeu el formulari que presentem a continuació.

ÚLTIM DIA INSCRIPCIÓ 14 DE SETEMBRE

INSCRIPCIÓ: 

Inscripcions ENVELLIMENT ACTIU TORNABOUS

Dades personals(Obligatori)
DD slash MM slash YYYY
Dades de contacte(Obligatori)
Autoritzo el Consell Esportiu de l'Urgell a publicar fotografies de l'assistència del meu fill/a a les activitats organitzades en els següents mitjans:
Marca els mitjans als quals consenteixes la publicació d'imatges
Elegeix dies(Obligatori)
Només es duran a terme les sessions que hi hagi mínim 7 inscrits. Rebreu un correu de confirmació abans del dia 18 de setembre
Consentiment(Obligatori)
Política de Privacitat(Obligatori)
Aquest camp només és per validació i no s'ha de modificar.